Association Sportive St-Jean St-Barthélémy

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BIATHLON 4e/3e

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Public : niveaux quatrièmes, troisièmes

Objectifs/contenus :  Venez tester votre concentration, votre self contrôle au cours de séances de tirs, sécurisées par le biais de carabines laser, et développez votre endurance au sein de parcours de course à pieds. Car c'est ici le fondement de l'activité biathlon, réussir à enchaîner des phases d'effort intense ou la vitesse est recherchée entrecoupées de phases de tirs de précisions. 

ANIMATEUR/FORMATEUR : M.BIENVENU

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
BIATHLON CLASSES 4e-3e
Lundi 12:00 13:00

COURSE A PIED LYCEE

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Public : Niveaux secondes, premières, terminales

Courir pour se changer les idées et s'évader, pour être en groupe ou pour améliorer sa condition physique et améliorer ses performances, voilà les objectifs recherchés par les coureurs de l'AS. Au programme, plan d'entrainement personnalisé et conseils pour progresser.

ANIMATEUR/FORMATEUR: M.BIENVENU

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
COURSE A PIED LYCEE
Vendredi 12:00 13:00

ESCALADE 5e

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Public : Niveau cinquième

Objectifs/contenus : 

L’objectif est de se perfectionner sur une évolution verticale en découvrant des techniques de déplacement et de progression adaptées au profil de la voie.

ANIMATEUR/FORMATEUR : JM.PERRET

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
ESCALADE CLASSES DE 5e
Mardi 12:30 13:30

ESCALADE 6e

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Public : Niveau sixième

Objectifs/contenus : 

être capable de s’équiper s’encorder et d’assurer en moulinette.
Découverte du mur en traversées et ascensions verticales sur des voies simples et évolutives. 

ANIMATEURS/FORMATEURS : JM.PERRET et B.LEFEBVRE

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
ESCALADE CLASSES DE 6e
Lundi 12:00 13:00

ESCALADE COLLEGE "experts"

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Public : cinquièmes, quatrièmes, troisièmes

Objectifs/contenus:

L’association sportive escalade « experts » a pour objectif le perfectionnement afin de parvenir à la réalisation de voies de plus en plus difficiles. L’apprentissage de la grimpe « en tête », ainsi que de l'assurance d'un grimpeur "en tête" est enseignée. enfin, le groupe de grimpeurs aura la possibilité de faire un entraînement décentralisé en fin d'année à Climb Up (69007 Lyon), afin de découvrir une nouvelle structure artificielle d’escalade (SAE).

ANIMATEUR/FORMATEUR : B.LEFEBVRE

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
ESCALADE CLASSES DE 4e-3e
Mercredi 12:00 14:00

ESCALADE LYCEE

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Public : Niveaux secondes, premières, terminales

Objectifs et contenus:Initiation et perfectionnement à la pratique de l’escalade. Apprendre à se déplacer sur un support vertical aux formes et inclinaisons variées nécessitant l’usage d’appuis manuels et pédestres, impliquant l’utilisation de techniques spécifiques pour assurer la sécurité.Apprentissage de la grimpe en moulinette, en tête, assurer son second au sommet, descente en rappel.

Préparation aux évaluations et épreuves pour le Baccalauréat.

Jeux : Grimper les yeux bandés, sans les mains, nœud magique, …..

ANIMATEUR/FORMATEUR: G.RAMEIL

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
ESCALADE LYCEE
GROUPE 1
Mardi 17:00 18:15
ESCALADE LYCEE
GROUPE 2
Mardi 18:15 19:30

FUTSAL COLLEGE

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Public : quatrièmes, troisièmes

Objectifs/contenus : 

L'objectif principal est de permettre au plus grand nombre possible d'élèves de s'entraîner et de jouer au football.

Trop souvent les clubs sélectionnent les joueurs. L'AS futsal s'adresse à toutes et à tous, confirmés ou débutants.

ANIMATEUR/FORMATEUR : N.KARAM

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
FUTSAL CLASSES 4e-3e
Mercredi 15:30 17:30

FUTSAL LYCEE

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Public : Niveaux secondes, premières, terminales

Le futsal offre la possibilité aux joueurs de bien se perfectionner. Avec le foot indoor, le rythme du match est nettement plus élevé. Les courses sont plus intensives et plus répétitives. La technique et la tactique deviennent meilleures. Le futsal intervient autant pour la vivacité et la vitesse, que pour le cardio également. Le futsal a ses propres particularités et ses règles. Nombre de joueurs, taille du ballon, dimensions du terrain… tout est différent. Vous n’avez pas le droit de tacler et vous pourrez toucher la balle beaucoup plus souvent.

ANIMATEUR/FORMATEUR: C.CHIEZE

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
FUTSAL LYCEE
Vendredi 12:00 13:00

JORKY BALL 6e

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Public : sixièmes

Objectifs/contenus : 

C’est une activité collective qui se déroule dans le petit gymnase. Objectif être capable en équipe de deux joueurs sans gardien de gagner un match face à une autre équipe en utilisant les murs du terrain sur une durée de jeu comprise entre 2 et 4 minutes maxi où sur la règle du but en or. L’organisation se fait soit en championnat soit en poule soit en défi.

ANIMATEUR/FORMATEUR: JM.PERRET

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
JORKY BALL CLASSES DE 6e
Jeudi 12:00 13:00

KICK-BOXING

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Public : Niveaux secondes, premières, terminales

Objectifs/contenus : 

Innovation : Pratique du kick-boxing avec ouverture cuturelle aux disciplines associées (boxe française, boxe anglaise full contact, Muay thaï, K-1).

Responsabilité : Par l’implication du jeune dans différents rôles : boxeur, coach, juge/arbitre, organisateur, reporter, dirigeant, secouriste.

Apprentissage des 4 aspects de la maîtrise du kick-boxing :  La technique (forme gestuelle)  L’aspect technico-tactique (l’utilisation de la technique en situation d’opposition)  La maîtrise d’outils spécifiques à la pratique (selon niveau).  Les connaissances théoriques et le vocabulaire spécifique.

ANIMATEUR/FORMATEUR : A.BIBLOCQUE

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
KICK-BOXING
Jeudi 17:40 19:30

MUSCULATION LYCEE MARDI

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Public: Niveaux secondes, premières, terminales

Objectifs/contenus:

Innovation : Pratique de la musculation avec et/ou sans appareils. Ouverture cuturelle aux autres formes de pratiques et methodes (crossfit, applications numériques…) Responsabilité : Par l’implication du jeune dans différents rôles : Pratiquant, conseiller/coach,…

ANIMATEUR/FORMATEUR: C.CHIEZE

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
MUSCULATION LYCEE
Mardi 12:30 13:30

MUSCULATION LYCEE VENDREDI

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Public: Niveaux secondes, premières, terminales

Objectifs/contenus:

Innovation : Pratique de la musculation avec et/ou sans appareils. Ouverture cuturelle aux autres formes de pratiques et methodes (crossfit, applications numériques…) Responsabilité : Par l’implication du jeune dans différents rôles : Pratiquant, conseiller/coach,…

ANIMATEUR/FORMATEUR: A.BIBLOCQUE

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
MUSCULATION LYCEE
Vendredi 12:00 13:00

SALSA LYCEE

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Public : Secondes, premières, terminales

Objectifs/contenus :

Au programme, apprentissage des pas de bases, des premières "passes" et de la "rueda de casino", pratique ludique et collective comme à Cuba, avec bonne humeur garantie !! Adaptation danse sans contact en ce début d'année.

ANIMATEUR/FORMATEUR : M.BIENVENU

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
SALSA LYCEE
Jeudi 12:00 13:00

STEP COLLEGE

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Public : sixièmes, cinquièmes

Objectifs/contenus :

Le Step est une discipline attrayante et conviviale dont le programme consiste à présenter une chorégraphie de groupe en musique, composée de pas (de base) simples et complexes associés à des mouvements de bras, agrémentés de déplacements autour et avec le step. Cette activité contemporaine à l’exécution dynamique met en valeur coordination et énergie. Les élèves devront aussi avoir le sens de la coopération pour créer en groupe des chorégraphies rythmées.

ANIMATEUR/FORMATEUR: C.CHIEZE

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
STEP CLASSES DE 6e-5e
Jeudi 12:00 13:00

STEP LYCEE

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Public: Niveaux secondes, premières, terminales

Objectifs/contenus :

Le Step est une discipline attrayante et conviviale dont le programme consiste à présenter une chorégraphie de groupe en musique, composée de pas (de base) simples et complexes associés à des mouvements de bras, agrémentés de déplacements autour et avec le step. Cette activité contemporaine à l’exécution dynamique met en valeur coordination et énergie. Les élèves devront aussi avoir le sens de la coopération pour créer en groupe des chorégraphies rythmées.

ANIMATEUR/FORMATEUR: C.CHIEZE

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
STEP LYCEE
Mardi 12:30 13:30

VOLLEY LYCEE

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Public : Niveaux secondes, premières, terminales

Objectifs et contenus :

- Permettre à ceux qui le souhaite de découvrir et/ou d'approfondir leur pratique en volley ball.

- Permette aux élèves de terminales de se perfectionner pour l'épreuve du baccalauréat.

ANIMLATEUR/FORMATEUR : N.KARAM

 

Horaires des activités

Nom du groupe Description Jour Début Fin
VOLLEY LYCEE
Mardi 12:00 13:00